Les Bleus ont démarré leur préparation à Monaco avec ardeur en vue de la Coupe du monde de rugby qui se tiendra en France. Si le travail physique est souvent mis en avant, une autre dimension occupe également une place capitale : le mental et par conséquent, la gestion de l'émotion. Les joueurs du XV de France devront être prêts mentalement pour affronter les défis intenses qui les attendent lors du Mondial.
Dans une récente interview accordée au Parisien, Karim Ghezal, en charge de la touche au sein du staff du XV de France, a souligné l'importance de cette gestion émotionnelle. Selon lui, il est essentiel de ne pas éviter le sujet et de l'aborder de front. La Coupe du monde suscitera une forte émotion chez les joueurs, mais plutôt que de la percevoir comme une pression, il la considère comme une responsabilité. Les joueurs sont face à leur passion, leur objectif et leur ambition. Il est primordial de transformer cette émotion en énergie positive, utilisable au moment opportun.
Depuis trois ans et demi, la méthodologie adoptée par le staff du XV de France a toujours été de se concentrer non seulement sur le résultat final, mais surtout sur le processus pour y parvenir. Cette approche permet aux joueurs de se focaliser sur le chemin à suivre, de rester concentrés sur leurs objectifs et d'éviter d'être submergés par la pression inhérente à une Coupe du monde. Le travail sur la gestion de l'émotion s'inscrit donc dans cette logique.
La maîtrise de l'émotion ne signifie pas éliminer toute forme d'expression, mais plutôt canaliser et utiliser cette énergie à bon escient. Les Tricolores doivent être en mesure de reconnaître leurs émotions, de les accepter et de les utiliser comme un moteur supplémentaire pour atteindre leur meilleur niveau de jeu. La Coupe du monde, une compétition où chaque détail compte, ne permet pas aux joueurs de laisser leurs émotions prendre le dessus.
La préparation mentale, aussi importante soit-elle, ne doit cependant pas faire oublier que le rugby est avant tout un sport collectif. La gestion de l'émotion devra donc également être abordée dans un cadre collectif, favorisant l'esprit d'équipe et la solidarité. Les joueurs devront soutenir et encourager leurs coéquipiers, créant ainsi un environnement propice à la performance individuelle et collective.
Le travail sur la préparation mentale, combiné à une méthodologie bien établie, permettra aux Bleus d'aborder la compétition avec confiance et détermination. C'est en maîtrisant cette dimension émotionnelle que l'équipe de France pourra exprimer pleinement son potentiel et aspirer à enfin remporter le titre mondial.
resp
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20191 pointsJe vous recommande de voir cet interview de Thomas Ramos qui aborde l'état d'esprit et les émotions et vous verrez qu'il est dans une attitude positive surtout quand il bute. C'est assez intéressant...
https://www.youtube.com/watch?v=CzY-C_fPD5Q
oscarbp
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5837 pointsmerci pour ce lien,
C'est vraiment à écouter, positif et déterminé et réaliste dans ses analyses ... un mec bien !
jojo7
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13193 pointsIl faut arrêter de faire jouer les violons . La condition physique est primordiale . Le choix des joueurs l'est tout autant . Ensuite , les reste ne dépend plus de nous . L'adversaire , l'arbitrage qui donne malgré tout une orientation , la réussite , les conditions climatiques et les incidents physiques bref , autant d'éléments aléatoires à maitriser . La formule , 80 minutes dans les jambes !
ankou
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69864 pointsÉmotion, pas facile à gérer, surtout quand tu commences par les Blacks. Je ne dois pas de fautes, je dois être à la hauteur, qu'arrive-t'il si on perd ? tellement de questions !
resp
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20191 pointsEffectivement ces questions te tirent vers le bas, c'est pourquoi les sportifs ne se les posent pas, en tous cas ceux qui atteignent le très haut niveau.
Je vous recommande de voir cet interwiew de Thomas Ramos qui aborde l'état d'esprit et les émotions et vous verrez qu'il est dans une attitude positive et surtout quand il bute. C'est assez intéressant...
https://www.youtube.com/watch?v=CzY-C_fPD5Q
gjc
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16650 pointssi on perd contre les Blacks, on peut penser aux Sudaf à qui c'est arrivé en 2019, et ils s'en sont bien sortis...
fabien81
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28124 pointsIl n'y a pas de questions à ce poser, le perdant de France-NZ jouera contre l'Italie avec l'obligation de gagner pour aller en quarts.
Pour moi France-NZ est un 16eme de finale, le gagnant passe presque directement en quarts mais le perdant joue un 8eme contre une Italie qui a tout à gagner
ankou
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69864 pointsOui bien sur, mais quand tu es sur le terrain ces questions peuvent te travailler, et donc plus difficile pour jouer au sommet.
fabien81
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28124 pointsC'est la différence entre une équipe de coups comme l'a presque toujours été le XV de France et une équipe de champions comme l'ont longtemps été les Blacks.
Mais je suis pas trop inquiet pour cette équipe, elle a des bases solides sur lesquelles se reposer et il y a suffisamment de leaders pour en avoir toujours au moins un pour remonter les autres si ça va mal
Jeu de main
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19199 pointsIl faut gagner et éventuellement bien gagner car c'est important pour enclencher une spirale positive, marquer le territoire et faire peur à nos adversaires.
Jak3192
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89727 pointsLa gestion des émotions dans le sport c'est la base de toute perf.
Faut par exemple je crois éviter de lire la lettre de.... juste avant un match crucial
Sinon, "on" pourrait dire que c'est à cause de ça que le match à foiré.
mic4619
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37019 pointsC'est en grande partie à cause de cette lecture de lettre que cela a fait tout foirer !
Quand tu te prends la charge émotionnelle que véhicule cette dernière dans la gu...le
alors que tu es jeune (entre 20 et 30ans) ce n'est pas insignifiant pour le moral.
BL n'est pas quelqu'un d'une grande culture générale ! Nous l'avons bien vu pas la suite.... c'est un affairiste sans scrupuscule c'est tout ce que je retiens cette personne !
mic4619
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37019 pointsC'est en grande partie à cause de cette lecture de lettre que cela a fait tout foirer !
Quand tu te prends la charge émotionnelle que véhicule cette dernière dans la gu...le
alors que tu es jeune (entre 20 et 30ans) ce n'est pas insignifiant pour le moral.
BL n'est pas quelqu'un d'une grande culture générale ! Nous l'avons bien vu pas la suite.... c'est un affairiste sans scrupuscule c'est tout ce que je retiens cette personne !
Le Haut Landais
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141459 pointsla gestion des emotions et des grands moments par BL est quelquechose dont FG peut apprendre
oc
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92843 pointsJe ne suis pas vraiment d'accord .Nous traduisons ici une attitude , une image même qui nous parait ceci ou cela chez FG . Sommes nous vraiment dans le coup ?
Force est de constater qu'en EDF , j'entends par là , en occultant les petits tracas qui ruissèleraient jusqu'aux clubs , c'est la classe à DALLAS .
Les égos que l'on croyait touchés s'épanouissent , le groupe parrait fort et soudé, et par dessus le marché a connu le revers , le vrai ( l'unique ? ) dont il avait besoin pour garder le cap .
Jusque là , tout semble réussir à ce général dont on veut ignorer la valeur et les mérites , compte-tenu de ses choix en matière de lieutenants , si déterminants .
Mais peut-être suis je trop premier degré sur ce coup ...
Le Haut Landais
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141459 pointsje me dis qu'on ne doit pas se comprendre sur le coup.
je pense en effet que FG a de grandes responsabilités dans les succès de l'EDF ces dernières années, meme s'il a effectivement a faire a une tres bonne generation.
je voulais mettre en exergue la faillite de la gestion émotionnelle des derniers gros matchs de l'EDF sous BL et que comme explique dans cet article (si je me souviens bien) la gestion des emotions pourrait être notre plus grand adversaire si mal gérée ou bien une énorme force si utilisée a bon escient, domaine ou je n'ai que bien peu de connaissances
oc
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92843 pointsOi , quel conno je fais !
FG a donc comme exemple , chez son prépréprédecesseur tout l'attirail du mec qui sait pas bien faire avec le sujet.
S'il veut bien faire avec le sujet , faut qu'il fait autrement ! Y'en avoir compris moi ,pardon !
Le Haut Landais
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141459 pointsje me suis essaye a l'ironie, j'éviterai la prochaine fois
oc
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92843 pointsNon , t'étais tout bon , je le dis d'une pirouette précédemment ;
c'est moi qui n'ai pas enclenché .
Jak3192
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89727 pointsIl manquait juste un bout: FG doit apprendre ne pas faire comme BL
Mais il a d'autres trucs FG qui m'inquiète : ses idées a 2 balles qu'il est capable de mettre en place avec force conviction et qui font prout (même pas pschitt)
A savoir: le 5/8 (y a 2 ans), le jeu de dépossession (l'an dernier), le jeu au pied "ras du sol -juste-devant-la-defense-pour-surprendre-les-autres-et-qu'en-fait-et-au-final-ça-foire-a-chaque-coup-et-que-meme-on-peut-en-prendre-un🤭 (cette année)
Alors,
me demande ce qu'il nous réserve pépère pour septembre...
Le Haut Landais
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141459 pointsil a essaye des choses qui n'ont pas marche ou meme fait prout comme tu dis mais de manière generale, ca marche quand meme tres bien.
et puis il faut bien faire des trucs nouveaux pour surprendre nos adversaires, ils sont plus réactifs que moi
Jak3192
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89727 pointsCa marche bien parcequ'il a des joueurs hors normes dans chaque ligne et pas loin de tous les postes ! Voire ds les 3 meilleurs mondiaux, allez les 5 meilleurs... pour la feuille de match ultime (ce qui veut dire les 15 titulaires). Question remplaçant / "impact payer" c'est pas le même niveau...
Et au final ces trucs nouveaux ne servent à rien, puisque s'il les fait jouer comme cette année a la main (et c'est ce qui se passe maintenant) ils seraient encore plus fort, et a mon sens, aurait permis une meilleure rotation réelle pour expérimenter d'autres joueurs en situation réelle.
Mais bon, tt le monde dit que c'est génial comme ça...
J'attends de voir la CdM comment qu'elle se passe