6 NATIONS. Comment le staff tricolore a-t-il adapté ses entraînements pour arriver fringant face à l’Ecosse ?
Thibault Giroud a calqué la semaine de préparation des Bleus sur ce qu'il avait fait l'an dernier dans le Tournoi.
Dimanche, le 15 de France affronte l'Ecosse. Après quelques jours de coupure, le staff a préparé aux joueurs un programme aux petits oignons cette semaine.
Ne pas aborder cette fin de Tournoi complètement cramé après la grosse débauche d’énergie en Irlande : tel est l’enjeu des préparateurs physiques tricolores. En tête d’affiche, forcément, le directeur de la performance Thibault Giroud a un plan précis. Là, en conférence de presse, il a quelque peu dévoilé les contours de la semaine de préparation des Bleus face à l’Ecosse, comme relayé par Le Figaro. "La volumétrie descend au fur et à mesure de la semaine. Les joueurs ont eu une grosse journée lundi. Mardi, ils ont effectué le meilleur entraînement depuis le début du Tournoi. Et, mercredi, la séance était très courte mais avec un maximum d'intensité, tout en protégeant les joueurs des contacts. La fin de semaine, à l'approche du match, se déroule ainsi : "Ce jeudi, ils sont off. Vendredi, ils auront un entraînement très light, sans course. Et samedi la mise en place." Le tout pour "essayer d'avoir maximum de fraîcheur sur la fin de la semaine afin d'arriver dimanche le mieux possible"
Une adaptation permanente au planning de l’équipe et aux besoins spécifiques en fonction de l’adversaire. Dans la foulée de la rencontre face à l’Ecosse, les Français auront quelques jours de repos avant d’entamer le dernier bloc du Tournoi, qui les verra opposés à l’Angleterre puis au Pays de Galles. "Les joueurs pourront à nouveau rentrer chez eux, mais on repart sur un développement avec 4-5 séances avec beaucoup d'intensité qui seront monitorées par nous", poursuit Thibault Giroud. Histoire d’arriver plus fringuant que jamais pour les deux derniers matchs de la compétition. Une montée en régime qu’avaient déjà connue les Bleus l’an dernier, au fur et à mesure du Tournoi…
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