VIDEO. Insolite. L’impressionnante transformation physique de l'ancien ailier des Wallabies Alistair Murdoch

Après avoir vu cette vidéo, vous ne porterez plus jamais le même regard sur les ailiers. Le nom d'Alistair Murdoch ne vous dit sans doute pas grand-chose, mais au début des années 90, cet ailier australien a porté le maillot des Wallabies. Mais seulement à deux reprises. Il faut dire qu'à cette époque, la concurrence était rude avec notamment des joueurs comme Campese, Joe Roff, Ben Tune et Damian Smith. De fait, Murdoch n'a joué que face à la France à Bordeaux en 93 et au Pays de Galles trois ans plus tard avec notamment un essai à la clé. Autant dire qu'il n'a pas forcément marqué l'histoire des Wallabies. Mais si aujourd'hui ce quadragénaire continue à faire parler de lui, c'est grâce à son physique. Contrairement à une majeure partie des sportifs de haut niveau, et notamment les rugbymen, Alistair Murdoch n'a pas hérité d'une surcharge pondérale au niveau du ventre. Il a bien pris 10 kilos de plus depuis sa retraite en 2007, mais 10 kilos de muscle.



Déjà excellent en développé-couché lorsqu'il jouait au rugby (il battait régulièrement les premières lignes) ce dernier est devenu un crack de la force athlétique. « J'ai toujours su que j'étais assez fort. Je ne voulais pas prendre du poids et j'avais besoin d'avoir un objectif pour m'entraîner. J'ai décidé de me frotter à des gens qui pensaient comme moi. » Avec un total combiné de 722.5kg (230kg au squat, 222.5kg au développé-couché et 270kg au soulevé de terre), il a décroché en novembre dernier sa troisième couronne de champion du monde. « Cela demande beaucoup de travail car il faut être bon dans les trois exercices. » Une performance d'autant plus remarquable, qu'il s'entraîne en-dehors de ses heures de travail de conseiller financier. Bel exemple.