VIDEO. Coupe du monde. Les entraînements musclés des All Blacks et des Gallois, les Bleus font dans l'originalité
Coupe du monde. Les entraînements musclés des All Blacks.

Le Rugbynistère a besoin de vous

Merci pour votre soutien !
Découvrez en vidéo les entraînements musclés des All Blacks et des Gallois. De leur côté, les Bleus font dans l'originalité en travaillant leurs skills.
À moins de 50 jours du début de la Coupe du monde, aucune des nations qualifiées ne se tournent les pouces. Certaines participent d’ailleurs à des compétitions, comme les sélections du Pacifique, pendant que d’autres sont en pleine préparation. Toutes ont le même objectif, être prêtes pour le mondial. Et cela passe notamment par des entraînements soutenus. Du côté de la Nouvelle-Zélande, engagée dans le Rugby Championship, on ne fait pas les choses à moitié avec des sessions de musculation intensives. Avant d’affronter l’Australie pour remporter le tournoi ainsi que la Bledisloe Cup, les Blacks ont mis les bouchées doubles avec des tractions lestées, du développé couché et du front squat à revendre. Comme le dit Dan Carter, « si la barre ne plie pas, c’est que tu fais semblant ».

Crédit vidéo : newstalkzb

Beauden Barrett you beast!

Posted by AllBlackFans on lundi 3 août 2015

Les Gallois ne rigolent pas non plus. Du côté de Doha, ils ont activé le « beast mode » sous une chaleur écrasante. Ici, les exercices sont font à l’extérieur, mais ça ne veut pas dire qu’ils sont moins intenses, au contraire. L’enchaînement de plusieurs ateliers pousse les joueurs dans leur retranchement. Afin d’être encore plus performant, les Gallois dorment dans des chambres hypoxiques, qui génèrent de manière artificielle, un environnement hypoxique en simulant l'altitude. Dans le cas présent, 4 500 mètres. C’est ce qu'on appelle le "live high - train low"", pour améliorer le rendement des exercices.


Crédit vidéo : WRU Official

En France, les Bleus sont de retour à Marcoussis après un stage poussé à Tignes. S’ils touchent désormais un peu plus la gonfle, ils continuent de soulever de la fonte. Mais pas que. On découvre ici un exercice visant sans doute à améliorer la dextérité, la réactivité et la vision des joueurs. Ludique et efficace avec un Brice Dulin ultra concentré. Du côté des talonneurs, on travaille les skills et la précision.

Vous devez être connecté pour pouvoir participer aux commentaires

MUUUSCUUUUU !!!

ouais, je vais la même tranquille 😊

tain ces bêtes, je me plaindrait plus quand mon captaine nous demandera de faire une séance de physique 😊

C'est pas le tout de travailler la force, mais la rapidité et les réflexes sont tout aussi, voire plus importants.

Les blacks et les gallois impressionnant. Les français font plaisir à voir. Allez les bleus 🙂

  • Jako33
    16181 points
  • il y a 5 ans

Debaty tres gracieux sur les pas chasses, un peu de finesse dans ce monde de brutes !!

Ca va être rude à l'impact les blacks et les gallois aux vues de ces images.

Dans l'hypothèse improbable où il y en aurait 1 dans le groupe qui ait possédé l'art de la passe, il y a fort à parier qu'il l'ait oublié durant ce dernier mois, surtout venant à la suite d'une ou plusieurs saisons de Top14 et peut-être de campagnes internationales sous l'ère Saint-André, et si ce n'était pas le cas, le supplément de muscles devant, derrière et sous les bras lui en interdira l'usage.

"Ah bah voilà maintenant que tous les autres font du physique nous on travaille appuis et skills bah bravo! Remettez-les vite sur leurs vélos d’appartement!"

Ironie à part, c'est bien on travaille enfin tout ce qui est déplacements et appuis. Par contre j'espère qu'ils vont se faire plus de passes parce que les Gallois, même avec des poids on voit qu'ils s'en font.

Derniers articles

News
News
News
News
News
News
News
News
News
News
News