VIDEO.Top 14. ASM. Les petits secrets de la préparation physique des Clermontois

Vous souhaitez depuis toujours découvrir les coulisses du rugby professionnel, plongez dans l’univers de la préparation physique à l’ASM, grâce à ce petit reportage de l’ancien de la maison, le centre Raphael Chanal dit « Kiki ». Ce désormais retraité qui a porté le maillot jaune et bleu de 2001 à 2008 a réalisé plusieurs vidéos dans les coulisses de son club de cœur.

Au programme de cette vidéo: musculation, renforcement musculaire, mais aussi kiné, récupération dans l’eau froide et cryothérapie. Tout cela bien expliqué par le préparateur physique en chef Sébastien Bourdin et son homologue kinésithérapeute Raphaël Aubin. Des petits secrets qui font le succès des Clermontois depuis maintenant plusieurs années. Les fans d’entrainement physique au niveau amateur devraient rêver devant cette optimisation de la performance. Pour les autres, attention, ça pique !


Crédit vidéo : ASM Rugby - Officiel