VIDEO. Insolite : la méthode d'entraînement WTF qui fait mal aux bras et travaille la cohésion
La méthode d'entraînement wtf.

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Les séances classiques de rugby, c'est démodé ! Découvrez une nouvelle méthode originale... à tester au plus vite.

Avez-vous déjà vu The Human Centipede ? Pour faire simple, cette série de films d'horreur néerlandais - âmes sensibles, s'abstenir - met en scène des humains cousus et reliés entre eux pour former un mille-patte géant... et vivant. Quel rapport avec le rugby, nous direz-vous ? Eh bien, il semblerait qu'un entraîneur (ou préparateur physique) soit fan de ces films... ou aime faire la chenille en 3ème mi-temps, c'est selon.

La preuve, c'est cette méthode d'entraînements peu commune utilisée, qui consiste à lier les joueurs d'une équipe et leur faire faire une série de pompes coordonnées ! Un exercice pas si facile qui demande beaucoup de cohésion... car si l'un craque, c'est toute la chaîne qui est brisée !

Seriez-vous prêts à tenter le coup lors de votre prochaine séance ?

Crédit vidéo : Facebook Rugby Cleek

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Très sympa mais un gros inconvénient les gars se cambrent. Attention à ne pas faire faire cela aux gamins.

  • Jak3192
    58540 points
  • il y a 3 ans
@Jaunard78

Plutot !
Le kiné va avoir du boulot

Exo courant en Roumanie,préfigure de la préparation physique des équipes de France de rugby à 7....

Prochain atelier : On fait tourner les serviettes !

  • Piaire
    4999 points
  • il y a 3 ans

Excellent !!

Fort! Et sans pince-nez!! ...

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