Pro D2. Grenoble innove avec la photobiomodulation

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Thibault Perrin
Publié le 19 décembre 2017 à 15:30 - Mis à jour le 28 mars 2019 à 22:03
Temps de lecture : 2 minutes

Parce qu'il n'y a pas que le Wattbike dans la vie.

Le FC Grenoble a choisi d'expérimenter un tout nouveau protocole de préparation et récupération musculaire basé sur la photobiomodulation.

On parle souvent de la 3e mi-temps, et à juste titre. C'est souvent à ce moment-là que les joueurs créent leurs meilleurs souvenirs avec leurs coéquipiers. Il y a cependant d'autres instants tout aussi essentiels dans une carrière mais qui ne font pas l'objet de récits épiques : l'avant-match et la récupération. Sans une bonne préparation, on peut totalement passer à côté de la partie. Et sans une bonne récup, on ne sera pas au mieux de sa forme pour la prochaine échéance. Aussi, chacun a ses petits rituels. Certains écoutent de la musique, s'isolent dans leur bulle pour se concentrer. D'autres passent plusieurs rouleaux de strap ou se chauffent à grands coups d'épaule avec un coéquipier. Il arrive d'ailleurs parfois que ça dérape.
VIDEO. Rugby Amateur #84 : l'échauffement musclé du Racing Club Cubzaguais tourne malPour la récupération, il y a ceux qui ont les moyens de faire de la cryothérapie via un bain de vapeur d'azote liquide et ceux qui ont droit aux glaçons dans une poubelle. Dans tous les cas, ce n'est pas le moment le plus agréable. Sachez qu'il existe des méthodes de récupération plus douces en-dehors des messages. En Pro D2, le club de Grenoble expérimente cette saison la photobiomodulation via un partenariat avec la société iséroise ELORA BIOTEC. La photobiomodulation consiste à se servir des particules qui constituent la lumière, à savoir les photons, pour agir sur les cellules. "Ces photons ont une action directe au niveau de la mitochondrie qui fabrique l’énergie nécessaire à notre corps, l’ATP (Adénosine Tri Phosphate)", explique Laurent Bertin, co-fondateur de LIFE+. Plus d'ATP veut dire plus d'énergie cellulaire.Crédit photo : ledlifeplus.fr

Cet outil, qui génère une lumière dans un spectre très spécifique, est utilisé par les sportifs, skieurs ou encore rugbymen, lors de leur récupération. Il agit sur les fibres musculaires et sert notamment à soulager les inconforts lors des impacts via quatre programmes très courts (préparation à l’effort 4 min, récupération optimisée 6 min, entretien 2 min, action sur les coups et chocs 6 min). "Nous avons eu des résultats intéressants dans un contexte assez difficile avec des grosses charges de travail pendant la préparation", confie le médecin du FCG, Florent Vejux. LIFE+ agissant au niveau de la cellule, certains joueurs ont été plus réceptifs que d'autres car il y a une part de subjectivité. Mais la formation iséroise a tout de même choisi de "mettre en place un partenariat sur la durée pour avoir un vrai retour d’expérience sur l’utilisation du système". Une innovation qui sera utilisée après les matchs en complément pour traiter rapidement les coups, les courbatures, les petits pépins musculaires. Malhreuseuement, on a encore pas trouvé l'outil miracle pour le mal de tête après la 3e mi-temps. Un bon thé au miel et au citron fera l'affaire.

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alex_st
12 points
il y a 6 ans

Lecteur assidu de votre site je n’ai jamais osé publier. Mais bon j’ai trouvé là un sujet qui m’intéresse … alors je franchi le pas. Biochimiste et biologiste moléculaire de formation, je tombe sur cette technique révolutionnaire : « Ces photons ont une action directe au niveau de la mitochondrie ». Génial, non ? Or, de mes maigres souvenirs de FAC, la mitochondrie « respire » via le cycle de KREBS pour fabriquer de l’énergie, contrairement aux chloroplastes qui effectuent la photosynthèse via l’action des photons (allez voir sur wikipédia, c’est très bien expliqué 😀). N’étant pas expert de la mitochondrie, je me demande donc si un mécanisme m’échappe (source ??) car, visiblement, nos amis du FCG ne sont pas encore recouverts de feuilles.